Oui, les ateliers mandalas m'ont fait du bien. Je ne croyais pas être capable de créer, mais j'ai réussi à faire plusieurs mandalas dont je suis satisfaite.
C'est un puissant outil pour la connaissance de soi. Pendant la séance, je suis complètement concentrée sur ce centre et en même temps un tas de pensées me viennent à l'esprit, notamment sur mes capacités, défauts et qualités. J'y pense encore après.
Le mandala m'a révélé beaucoup de choses sur moi, ma personnalité, dont je n'avais par forcément conscience, notamment sur l'image que je veux montrer de moi-même.
Les échanges avec les autres sont enrichissants et j'apprécie tes conseils et ton écoute bienveillante.