L'art thérapie évolutive
Qu'est-ce que l'Art Thérapie évolutive ?
L'art-thérapie évolutive peut s'exercer selon deux voies : dans le cadre d'une psychothérapie par l'art ou dans le cadre d'un développement personnel.
La psychothérapie par l'art : une thérapie douce et expressive.
Elle permet de :
Mettre "des mots sur les maux, des couleurs sur les douleurs"
Exprimer, accepter et libérer des émotions, des souffrances par le dessin, l'écriture, la peinture, le collage, le modelage...
Etre soi
- Développer une conscience plus élargie de soi.
- Stimuler son potentiel d'auto-guérison et de transformation personnelle
Donner du sens
- Explorer son inconscient par l'analyse symbolique des créations
- Comprendre les enjeux cachés sous ses souffrances
- Transformer les oeuvres de façon positive pour se transformer soi.
Le Développement personnel : pour se découvrir et évoluer de manière ludique et créative.
L'art-thérapie évolutive permet de :
S'ouvrir à sa créativité
- Stimuler la joie et le plaisir de créer
- Lâcher prise et se détendre
- Découvrir son potentiel créateur
- Oser exprimer sa créativité
Apprendre à mieux se connaitre
- Explorer son inconscient grâce à la lecture symbolique des créations
- Transformer ses oeuvres de façon positive pour se transformer soi
S'épanouir
- Developer la confiance en soi et l'affirmation de soi
- Développer une meilleure estime de soi
- Retrouver une liberté d'être
- Se reconnecter à ses besoins profonds
Sur quoi repose l'art-théarapie évolutive ?
L'art-thérapie évolutive repose sur deux concepts principaux : la lecture symbolique et l'analyse psychologique des dessins.
L'art-thérapie évolutive repose sur la lecture symbolique des dessins. Couleurs, formes, personnages, objets... sont analysés. Le symbole, langage de l'inconscient, donne une information qui doit être lue pour comprendre le message de l'inconscient. S'il ne l'est pas, l'évolution n'est pas possible.
L'analyse se fait conjointement avec la personne accompagnée. L'art-thérapeute est là pour la guider.
L'art-thérapie évolutive s'appuie sur les concepts de la psychologie humaniste, approche fondée sur une vision positive de l'être humain, avec notamment Roberto Assagioli, créateur de la Psychosynthèse, Abraham Maslow et Carl Gustav Jung.
Pour entrer dans le processus d'évolution, l'analyse symbolique et psychologique des œuvres est importante, ainsi que leur transformation par le créateur lui-même. En faisant évoluer son dessin, la personne fera également évoluer la vision qu'elle a d'elle-même. Ce qui est important dans ce processus, ce n'est pas l'oeuvre en elle-même, mais sa transformation.
A propos des dessins évolutifs
Voici l'exemple de Paul, un jeune adolescent de 16 ans qui souffre d'une grande timidité. A travers le dessin, il va représenter sa timidité, prendre conscience de ce qui se cachent derrière elle. Puis en transformant son dessin, dans l'objectif de se libérer progressivement de cette émotion bloquante, il fera également évoluer la vision qu'il a de lui.
Paul représente sa timidité à travers ce jeune enfant de 4-5 ans, qui semble être tétanisé.
Le personnage a grandi. Il est beaucoup plus mature et correspond davantage à l'âge de Paul.
Paul va poursuivre l'évolution de son dessin...
Il marche d'un bon pas. Il est maintenant dans le mouvement.
à qui s'adresse l'Art Thérapie évolutive ?
L'art-thérapie s'adresse à tous les publics et à tous les âges : enfants, adolescents, adultes, séniors. Il n'est pas nécessaire de maîtriser une technique artistique.
Les médiateurs artistiques (dessin, peinture, écriture, collage, modelage...) donnent à l'accompagnant les moyens d'entrer dans un dialogue avec le patient-client, de dessiner avec lui, de le rencontrer dans le jeu, de clarifier sa situation, d'apporter une écoute attentive et aimante. Cette démarche est particulièrement bénéfique pour les personnes ayant des difficultés avec les thérapies verbales.
Enfants
en échec scolaire ou en difficulté d'apprentissage, à troubles du comportement (hyper-activité ou au contraire inhibition, dyspraxie, dyslexie...), ou tout simplement vivant des changements : le déménagement, le divorce des parents, l'arrivée d'un petit-frère ou d'une petite sœur, la maladie, l'adoption ... L'enfant a besoin d'être écouté et accompagné dans ces moments de changements agréables ou difficiles, sources de stress et de questionnement pour lui.
Adolescents
en route vers l'autonomie, l'adolescent a besoin d'exprimer ses sentiments, ses états d'âme, sa créativité, sa recherche d'identité. Il a souvent besoin d'aide dans son orientation, ses études...
Adultes
pour retrouver plus de confiance en soi et d'estime de soi, pour faire face à des difficultés professionnelles (burn-out), ou d'ordre psychologiques (bi-polarité, dépression, rupture, deuil, souffrance,...). Les aidants de personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer ou apparentées ressentent vivement le besoin d'être écoutés et accompagnés car ils se trouvent bien souvent seuls et démunis face à ces maladies et s'épuisent.
Couples
pour renouer le dialogue, découvrir les qualités de l'un et de l'autre, harmoniser et clarifier la relation.
Personnes âgées
en besoin de s'exprimer, de créer, de s'épanouir, de partager et de communiquer.
Personnes en situation de handicap moteur ou mental
pour favoriser leur intégration sociale et culturelle, développer leur autonomie et leur épanouissement.
Pendant des maladies
Créer va permettre d'exprimer des émotions retenues, conscientiser d'anciennes souffrances, découvrir la symbolique du corps... et comprendre en profondeur le sens de la maladie.
"L'expression artistique évolutive réveille les énergies assoupies, redonne le goût à la vie et aide la personne à se sentir exister."
Lieux d'applications
L'art-thérapie évolutive s'applique dans tout type de lieu où l'expression artistique à sa place.
Les écoles
J'anime des ateliers artistiques de « bien-être » à visée thérapeutique pour des enfants en difficulté dans leur vie sociale et/ou scolaire : troubles du comportement, de la relation, de la concentration, d’apprentissage, de confiance en soi et d’estime de soi.
Les objectifs sont de permettre à l’enfant :
- de reprendre confiance en lui,
- de s’épanouir au sein d’un groupe et à l’école,
- de développer son imagination,
- de réguler ses émotions,
- de prendre conscience de ses potentialités verbales, écrites...
- de dépasser ses angoisses.
Ces ateliers d'1/2 heure se déroulent en petit groupe de 4 enfants allant de la Grande Section Maternelle au CM2.
Les associations
J'interviens au sein de l'association Bleu Soleil, spécialisée dans l'accompagnement de personnes en situation d'handicap. J'y anime des ateliers d'art plastique permettant à ces personnes de découvrir leur potentiel créatif et de le développer. Ces ateliers leur apportent non seulement un bien-être, mais aussi un soutien psychologique.
J'anime des ateliers mandalas musicaux auprès de personnes porteuses de handicap mental grâce à la réunion de 2 associations culturelles et artistiques (Bleu Soleil et la chorale familiale Zap'Choeur). Moments de détente, de silence, de créativité, de partage, de rires,... assurés.
Au sein de France Alzheimer, j'accompagne les personnes atteintes de cette maladie ainsi que les aidants qui ont besoin également de se ressourcer pour être plus disponible à l'autre.
Les entreprises
Projets créatifs à venir pour fédérer les équipes autour d'une activité artistique commune.
Prix des consultations
L'art-thérapie évolutive se pratique en individuel ou en groupe, à mon cabinet (Gif sur Yvette dans le 91).
Le nombre de séances et la fréquence sont liés à la problématique. Me demander conseil.
Séance individuelle - 1 h
- au cabinet de Gif sur Yvette
Séance individuelle - 1,30 h
- au cabinet de Gif sur Yvette
Séance de groupe
- Lieux à définir