Me soulager progressivement de maux

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J'ai découvert l'Art Thérapie Évolutive avec Brigitte. J'avais plusieurs années de psychothérapie derrière moi pour des problématiques notamment de confiance en soi et de lâcher prise et je me sentais un peu enfermée dans cette pratique. J'ai participé à un atelier découverte avec Brigitte et j'ai tout de suite accroché : 
- Avec l'outil d'une part (dessin aux pastels secs) qui est une alternative intéressante à la parole et permet de "libérer le mental". L'analyse que Brigitte fait des dessins est très souvent riche et juste et permet de donner des pistes de travail et de mise en action entre 2 séances. 
- Avec Brigitte d'autre part : en effet, et c'est essentiel pour moi, Brigitte, en plus d'être pertinente dans ses analyses et questionnements, est d'une douceur et d'une bienveillance rares. 
Alors, et vous l'aurez compris je pense, si vous souhaitez cheminer intérieurement et vous soulager progressivement de certains maux, je vous recommande chaudement d'expérimenter cet accompagnement.

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Cours de Qi Gong pour adultes
Dessin n°1

Paul représente sa timidité à travers ce jeune enfant de 4-5 ans, qui semble être tétanisé.

Paul un adolescent de 16 ans souffre de timidité. En classe, lorsqu'il doit parler devant ses camarades, il se met à rougir et perd la plupart du temps ses mots.

Ce jeune personnage qu'il a dessiné représente une mémoire, un souvenir, un choc émotionnel qu'il a pu avoir à cette époque de sa vie, et auquel il s'identifie encore et l'empêche d'avancer. Pour que le "travail" évolutif puisse se faire, il est important que Paul se désidentifie de ce personnage (principe même de la Psychosynthèse de Roberto Assagioli) car il est aspect de sa personnalité et non lui.

Remarquez l'absence de pied, les bras collés au corps, le visage rouge, pas très net.... Et cette tête de loup bleu marine qui apparaît sur son torse. Paul se sentirait-il menacé (loup) au point de bloquer ses émotions et sa mise en mouvement ?

Cours de Qi Gong pour adultes
Dessin n°2

Le personnage a grandi. Il est beaucoup plus mature et correspond davantage à l'âge de Paul.

Paul un adolescent de 16 ans souffre de timidité. En classe, lorsqu'il doit parler devant ses camarades, il se met à rougir et perd la plupart du temps ses mots.

Ce jeune personnage qu'il a dessiné représente une mémoire, un souvenir, un choc émotionnel qu'il a pu avoir à cette époque de sa vie, et auquel il s'identifie encore et l'empêche d'avancer. Pour que le "travail" évolutif puisse se faire, il est important que Paul se désidentifie de ce personnage (principe même de la Psychosynthèse de Roberto Assagioli) car il est aspect de sa personnalité et non lui.

Remarquez l'absence de pied, les bras collés au corps, le visage rouge, pas très net.... Et cette tête de loup bleu marine qui apparaît sur son torse. Paul se sentirait-il menacé (loup) au point de bloquer ses émotions et sa mise en mouvement ?

Cours de Qi Gong pour adultes
Dessin n°3

Paul va poursuivre l'évolution de son dessin...

Pour ce faire, il va ajouter les feuilles pour le compléter.

Il va décoller les bras, ajouter les mains, les jambes et les pieds.

Il se met ainsi dans l'intention d'être plus ouvert et mieux équipé pour marcher.

Cependant ses pieds sont dans le vide et il n'est pas encore dans le mouvement. Mais il n'est plus très loin car un de ses pieds est légèrement avancé. Doucement mais sûrement !

Cours de Qi Gong pour adultes
Dessin n°4

Il marche d'un bon pas. Il est maintenant dans le mouvement.

Remarquez le changement ! Le personnage est en marche vers le futur. Il se projette. Il a de bonnes bases : démarche assurée sur un sol. Remarquez les nouvelles couleurs des vêtements et de l'environnement !

Ainsi, en transformant son dessin, Paul a envoyé à son inconscient son intention de se mettre dans le mouvement de la vie. Un dialogue s'installe entre le conscient et l'inconscient qui est vu grâce à l'analyse des symboles, langage de l'insconcient. Tant qu'il n'est pas vu, l'évolution n'est pas possible.

En dessinant sa timidité, Paul a pris conscience des blocages qui l’empêchaient d’avancer. En faisant évoluer son dessin, il a pu ainsi affirmer : "Maintenant, j’avance en toute sécurité et en toute confiance." Paul sort maintenant beaucoup plus facilement de chez lui, sans la peur au ventre.