Qui suis-je ?

IMG 1085Vous recherchez une activité pour la fête d’anniversaire de votre enfant ?

Je vous propose d’animer un Atelier Mandala Créatif durant lequel les enfants créeront leur propre mandala à partir de supports divers et variés que je mettrai à leur disposition.

Un thème peut-être convenu au préalable avec la famille.

Objectifs:

Développer la créativité

Partager un moment convivial...

... Autour du mandala qui apporte bien-être, détente, concentration

Et tout ceci dans la Joie et la bonne Humeur.

 

Une belle idée pour passer un Joyeux Anniversaire entre copains et copines !

 

Tarif : 15 €/enfant (tout le matériel est fourni)

Durée de l'animatioon : 1h30

Lieu : A votre domicile*, ou à Gif sur Yvette (selon le nombre d’enfants et la disponibilité de la salle)

 

* 15 € en sus, si + de 20 kms de Gif

 

Mandala Marie JeanneQuels sont les objectifs de ces ateliers ?

La pratique régulière du mandala permet de :

  • Développer sa concentration
  • Retrouver détente et calme intérieur
  • Vivre pleinement l'instant présent
  • Mieux se connaître
  • Se faire confiance
  • Se faire plaisir
  • Découvrir sa créativité

 

 

Comment se déroulent ces ateliers ?

Chaque atelier est animé autour d'un thème porteur, tel que le lâcher-prise, le sens de la responsabilité, l'Amour de soi, la patience, l'écoute, le respect, la confiance en soi, l'estime de soi.

A partir d'une feuille vierge et d'outils divers, la personne crée son mandala.

Une relaxation dynamique et une musique accompagnent ces ateliers, favorisant ainsi la créativité. On laisse venir ses idées, ses images, on laisse aller sa spontanéité.

En fin d'atelier, un échange oral portant sur chacune des réalisations se fait entre les participants et l'animateur, qui propose des axes d'évolution du Mandala. Des prises de conscience peuvent se faire.

 

Lieu : Gif sur Yvette (91)

Dates : Pour connaître les dates, rendez-vous à l'onglet Evénements

Pour vous inscrire ou pour plus d'information : 06 10 88 68 22 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Mandala, terme sanskrit qui signifie cercle est une représentation artistique et spirituelle organisée autour d'un centre. Il tire principalement son origine des traditions religieuses hindouistes et bouddhistes.

Depuis des millénaires, les hommes pratiquent l'art du mandala comme moyen d'expression, de transformation et d'accomplissement personnel. Quand on parle de mandala, on évoque toute la symbolique du cercle auquel l'homme en reconnait l'importance de tout temps : l'unité, l'harmonie, l'équilibre.

Les mandalas se retrouvent partout dans la nature. Ils existent sous l'aspect d'un coquillage, d'une toile d'araignée, d'un atome, d'une fleur....

 

Dates des prochains ateliers mandalas créatifs et évolutifs.

Le psychanalyste suisse, Carl Gustav Jung, disait du Mandala qu'"il est l'expression de tous les cheminements ; il est sente qui mène vers le milieu, vers l'individuation"*
Il écrit également que "l'expérience enseigne que le "cercle magique", le Mandala, est l'antidote utilisée de toute antiquité dans les états d'esprits chaotiques."

Le Mandala est un outil qui répond à notre quête de sens, à un besoin évident de remise en cohérence devant l'éclatement, la dispersion, la perte de sens propre. Il est un moyen d'entrer en contact avec notre potentiel créateur. Il permet de retrouver l'équilibre (le recentrage), la connaissance de soi (intuition créative), l'apaisement et le calme intérieur (concentration), le sentiment d'unité (vision intégrée et sacrée de nous-mêmes faisant partie du grand Tout).

En dessinant un Mandala, nous créons notre propre espace sacré, un lieu de protection, un centre de réunification sur lequel nous concentrons nos énergies.

Selon des études faites par des médecins, l'utilisation régulière des Mandalas conserve ou restaure l'ordre psychique. Par l'action de recentrage, des effets bénéfiques très rapides se manifestent chez les personnes souffrant de déprime et de dépression. Des résultats impressionnants sont apparus chez des personnes âgées qui ne communiquaient plus avec leur entourage.
Des enseignants ont noté l'apaisement et la concentration chez des enfants coloriant des Mandalas.

Le Mandala est donc un précieux outil thérapeutique utilisé en art-thérapie comme un espace de recherche et d'expression personnelle. Quand on vit un conflit, le simple fait de dessiner un Mandala projette le conflit hors de nous-mêmes.

Pour que cet outil, ainsi que tout autre médiateur artistique soit réellement efficace, il doit être intégré à un processus d'évolution qui est la démarche propre de l'art-thérapie évolutive. Exprimer sont conflit, son émotion est une chose, mais la transformer pour en faire ressortir les qualités, les talents, en est une autre. Cette démarche est possible en faisant évoluer le Mandala, ou le dessin ou l'écriture...

* Le processus d'individuation est un cheminement par lequel tout individu est amené à réaliser ses potentialités. C'est "un processus de croissance et de maturation" (Jung - La réalité de l'âme), naturel et involontaire.

 

Dates des prochains ateliers mandalas créatifs et évolutifs.

Mandala, terme sanskrit qui signifie cercle est une représentation artistique et spirituelle organisée autour d'un centre. Il tire son origine des traditions religieuses hindouistes et bouddhistes. Depuis des millénaires, les hommes pratiquent l'art du mandala comme moyen d'expression, de transformation et d'accomplissement personnel. Quand on parle de mandala, on évoque toute la symbolique du cercle auquel l'homme en reconnait l'importance de tout temps : l'unité, l'harmonie, l'équilibre.

Les mandalas se retrouvent partout dans la nature. Ils existent sous l'aspect d'un coquillage, d'une toile d'araignée, d'un atome, d'une fleur....

Le psychanalyste suisse, Carl Gustav Jung, disait du Mandala qu'"il est l'expression de tous les cheminements ; il est sente qui mène vers le milieu, vers l'individuation"*
Il écrit également que "l'expérience enseigne que le "cercle magique", le Mandala, est l'antidote utilisée de toute antiquité dans les états d'esprits chaotiques."

Le Mandala est un des outils qui répond à notre quête de sens, à un besoin évident de remise en cohérence devant l'éclatement, la dispersion, la perte de sens propre. Il est un moyen d'entrer en contact avec notre potentiel créateur. Il permet de retrouver l'équilibre (le recentrage), la connaissance de soi (intuition créative), l'apaisement et le calme intérieur (concentration), le sentiment d'unité (vision intégrée et sacrée de nous-mêmes faisant partie du grand Tout).

En dessinant un Mandala, nous créons notre propre espace sacré, un lieu de protection, un centre de réunification sur lequel nous concentrons nos énergies.

Selon des études faites par des médecins, l'utilisation régulière des Mandalas conserve ou restaure l'ordre psychique. Par l'action de recentrage, des effets bénéfiques très rapides se manifestent chez les personnes souffrant de déprime et de dépression. Des résultats impressionnants sont apparus chez des personnes âgées qui ne communiquaient plus avec leur entourage.
Des enseignants ont noté l'apaisement et la concentration chez des enfants coloriant des Mandalas.

Mandala du "Rayonnement"
créé par une personne en plein processus d'évolution.

Le Mandala est donc un précieux outil thérapeutique utilisé en art-thérapie comme un espace de recherche et d'expression personnelle. Quand on vit un conflit, le simple fait de dessiner un Mandala projette le conflit hors de nous-mêmes.

Pour que cet outil, ainsi que tout autre médiateur artistique soit réellement efficace, il doit être intégré à un processus d'évolution qui est la démarche propre de l'art-thérapie évolutive. Exprimer sont conflit, son émotion est une chose, mais la transformer pour en faire ressortir les qualités, les talents, en est une autre. Cette démarche est possible en faisant évoluer le Mandala, ou le dessin ou l'écriture...

Notez que les Mandalas se retrouvent partout dans la nature. Ils existent sous l'aspect d'un coquillage, d'une toile d'araignée, d'un atome, d'une fleur...

* Le processus d'individuation est un cheminement par lequel tout individu est amené à réaliser ses potentialités. C'est "un processus de croissance et de maturation" (Jung - La réalité de l'âme), naturel et involontaire.

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